夏天高温，人们总是昏昏欲睡没有精，这也给行车带来隐，如果司机犯困可能会导致判断力下降、反应迟缓、操作失误等危险，怎么和开车时犯困呢？
　　
　　1、嚼无糖口香糖
　　
　　嚼口香糖能让脸部肌肉保持运动，经。选择无糖、薄荷型的口香糖。不要吃糖，会引起血糖升高，导致瞌睡。
　　
　　2、车里或包里备湿巾
　　
　　用湿巾或湿毛巾擦拭脸部、脖子以及耳后，清凉的能够让人精起来。
　　
　　3、空调内外循环交替
　　
　　长时间使用内循环会使车内二氧化碳增多，氧气减少，大脑缺氧下也会导致精不济，所以不要一直保持内循环，交替使用外循环。
　　
　　4、开车窗
　　
　　如果天气凉快且空气好的情况下，可以开点车窗，呼吸一下凉爽自然风也能让人精。
　　
　　5、小憩
　　
　　如果跑远途中的困，不妨到服务器休息或小憩一会儿，不要15分钟，15分钟会进入深度睡眠不宜，要疲劳驾驶。
　　
　　6、调整座椅
　　
　　坐久了习惯这个姿势，很容易使人精，可以试试调整一下座椅，当然是在不影响视线的情况下，这样身体有所变化也能精一些。